Prevencija je uvijek bolja od liječenja, a to posebno vrijedi za osteoporozu. Redovite liječničke kontrole omogućuju pravovremeno otkrivanje smanjenja gustoće kostiju. Jedan od najčešćih pregleda je denzitometrija, koja mjeri mineralnu gustoću kostiju i pomaže u prepoznavanju ranih znakova osteoporoze.

Žene nakon menopauze i muškarci stariji od 50 godina posebno su u riziku i trebali bi češće kontrolirati stanje svojih kostiju. Osim pregleda, liječnici mogu preporučiti dodatke prehrani ili promjene u načinu života kako bi se smanjio rizik od prijeloma.

Redovite kontrole nisu znak bolesti, već odgovornosti prema vlastitom zdravlju. Pravovremeno reagiranje omogućuje bolju kvalitetu života i dugoročnu zaštitu kostiju.