Kategorija: Zdrav način života bez štetnih navika

Male promjene koje donose velike koristi za kosti

Način života ima ogroman utjecaj na zdravlje kostiju. Pušenje i pretjerana konzumacija alkohola dokazano povećavaju rizik od osteoporoze. Nikotin smanjuje sposobnost tijela da apsorbira kalcij, dok alkohol ometa metabolizam vitamina