Kategorija: Pravilna prehrana bogata kalcijem i vitaminom D

Zašto je prehrana ključna u očuvanju zdravlja kostiju

Zdravlje kostiju uvelike ovisi o tome što unosimo u svoj organizam. Kalcij i vitamin D su dvije najvažnije hranjive tvari za očuvanje čvrstoće kostiju. Kalcij je osnovni gradivni element koštanog